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一方水土養一方人，中國地大物 博，各地風土人情 不同，也各自培 養出獨特的養生之道。陳煒、 黎諾懿分途出發，率領曹永 廉、游嘉欣、陳嘉慧等主持拍 檔前赴貴州、雲南 等內地省分，將養生學 問結合旅遊行程，探索多個地方 不盡相同的養生奧秘 ，也會發掘在地民眾的養生 食材、美饌。《 養生之旅》亦會 邀請中醫師、大學學者等，透過中 醫醫理、科學等角度，解說相關 養生智慧。此外，節目 還有周國豐以靚聲導航 ，引領觀眾領略養 生的奧妙。！
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